L'agenda de la Ruche

La Ruche, en partenariat avec CCI FRANCE CHINE, est heureuse de vous présenter une nouvelle activite : Écrire, Lire, Partager

Écrire, Lire, Partager est une initiative organisée conjointement par la Ruche (le réseau en action des femmes francophones de Shanghai) et la CCI (Chambre de commerce et d’industrie française en Chine), sur une idée proposée par Céline Chanut, Gaëlle Déchelette, Danica Hanz (Ed Wige), Sabine Ichikawa, Anne-Sophie Meyer et Marianne Ziss.

Et si lire ou écrire n’était pas qu’une activité solitaire ?

L’idée d’Écrire, Lire, Partager est de favoriser la discussion et l’échange autour d’un texte et de sa création. Cela se fait via des rencontres régulières avec des autrices et auteurs, ainsi qu’un échange entre les personnes ayant lu les livres sélectionnés en amont des rencontres.

Le livre, loin d’être un objet inerte, est lié à un parcours de vie, une expérience, à un regard sur le monde. Il est aussi le résultat de choix ayant trait à la narration, au style, à la structure, aux échanges avec la maison d’édition et bien d’autres éléments. Par ailleurs, chaque personne recevra un texte de manière très différente, et la création est vouée à échapper à son créateur. Faire dialoguer ces deux facettes du livre ne peut qu’enrichir à la fois l’acte d’écrire et de lire.

Enfin, l’initiative a pour but de promouvoir la littérature francophone et d’offrir un espace de rencontre aux personnes parlant le français à Shanghai, le tout dans un esprit de bienveillance et de respect vis-à-vis des auteurs et autrices, ainsi que des personnes participant à l’événement.

La discussion autour du livre, en groupe restreint, aura lieu le 16 janvier à 10h30 au Café Nice to meet you sur la Panyu Road. L’idée est de partager avec d’autres ses réflexions, ses analyses et ses enthousiasmes dans un climat d’ouverture et de confiance. Il est recommandé d’avoir lu le livre en amont de la rencontre. La version électronique peut être obtenue via les librairies numériques suivantes (liste non-exhaustive) : www.placedeslibraires.fr, www.decitre.fr, www. bookeenstore.com.

La rencontre avec l’autrice via vidéoconférence aura lieu le 25 janvier à 18h30, dans les locaux de la CCI.

Qui n’a jamais dit :

« je le ferai demain »

« demain j’aurai plus de temps »

La procrastination est universelle. Personne n’aime perdre son temps à exécuter une tâche qu’il n’aime pas. Si une bataille doit être livrée entre le plaisir et la corvée de faire une tâche, il va s’en dire que notre cerveau, addicte à l’ocytocine, se réjouira de consulter youtube bien plus que de préparer un PPT ennuyeux ou de faire sa déclaration d’impôt.

Dans notre société moderne où on nous demande toujours plus, la procrastination est devenue un enjeu de taille, en ce sens que pour beaucoup de personnes, tous âges confondus, elle n’est plus occasionnelle mais chronique.

Alors même que les études montrent que la procrastination est source d’anxiété et qu’elle impacte fortement notre santé, il est important de s’interroger sur ce qui nous pousse à procrastiner.

Objectifs

L'atelier sera l'occasion pour Sophie d' approfondir les points suivants afin de mieux comprendre les origines du problème et de commencer l'année 2021 avec une méthode pour les combattre : 

- Qu'est ce que la procratisnation ?

- Les impacts de la procrastination

- Les 5 peurs profondes à l'origine de la procrastination

- Le manifeste du procrastinateur

- L'origine des peurs et des croyances

- Les 4 facteurs principaux qui mènent à la procrastination

- Ce que dit la science sur le sujet

- Les stratégies pour vaincre la procrastination

Intervenante

Sophie Wadja, thérapeute EFT (Emotionnal Freedom Techniques) et coach partagera avec nous son expérience professionnelle et nous aidera à trouver les outils efficaces pour installer de nouveaux comportements et enrayer le cercle vicieux de la procrastination.