La Ruche, le réseau en action des femmes francophones de Shanghai 

Les Ateliers

L’objectif des Ateliers est d’aider les membres dans leur développement personnel et professionnel.

 Leurs principes
  • Ils permettent d’acquérir des connaissances et des compétences dans les domaines suivants: vie pratique à Shanghai, bien-être, développement personnel, interculturalité et secteur professionel, pour mieux appréhender les différents aspects de la vie à Shanghai.
  • Les Ateliers sont animés par des professionnels ayant une expertise du sujet. Dans cet esprit collaboratif qui nous anime, nous essayons, autant que faire ce peut, de faire appel aux talents des femmes au sein de La Ruche.
  • Ils sont uniquement ouverts aux femmes, avec un tarif préférentiel pour nos membres.
  • Pour garantir la qualité des Ateliers, ceux-ci sont payants. La Ruche cherche  à offrir à ses membres une qualité professionnelle pour un montant extrêmement raisonnable. Les intervenants sont rémunérés. Le prix de l’Atelier couvre également le matériel et la location d’un lieu. La Ruche, en tant qu’association, ne gagne pas d’argent sur ces formations.
  • Selon les thématiques des Ateliers, ceux-ci sont organisés sur une ou plusieurs sessions de travail d’une demi-journée.
  • La Ruche privilégie des petits groupes afin d’assurer un bon apprentissage et de favoriser l’interactivité et l'échange entre les participantes.

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Janvier 2019 - Atelier Développement personnel: Se libérer de ses Peurs et Croyances Limitantes par Valérie Guglielmi - coach et co-fondatrice d'Inventive Coaching

Actualités - Image d'intro

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous réveiller un matin et de vous dire que vous ne vous sentez pas à votre place? Qu’il manque quelque chose dans votre vie?

Avez-vous déjà eu cette sensation que si vous n’aviez pas écouté un tel ou un tel, vous n’en seriez pas là aujourd’hui. Que si vous vous étiez écouté, vous auriez la vie de vos rêves?
Ou cet arrière goût amer de malaise, sans trop comprendre pourquoi?

Combien de fois vous êtes vous dit: « Je ne peux pas quitter ce boulot, comment je vais faire sinon? », ou encore « non, je ne fais pas ça, je suis trop nulle »?

 

Une des raisons évidente à ce que vous puissiez piétiner dans certains domaines de votre vie est que vos croyances vous bloquent, parfois même sans que vous vous en rendiez compte.

Une croyance limitante n’est autre qu'une croyance qui ne joue pas en votre avantage. Que vous en soyez conscient ou non, vous croyez en certaines choses qui vous sabotent. 

D’une façon générale, vos croyances gouvernent votre vie. Si vous voyez le monde tel que vous le voyez, comprenez le monde tel que vous le comprenez et vivez la vie que vous avez, c’est en grande partie dû à vos croyances.

Car si l’on mettait un pygmée, un inuit, un finlandais, un cambodgien ou encore un tahitien à votre place, il verrait les choses d’une toute autre façon. Même si on donnait tout ce qui vous appartient, ce qui comprend les avantages, les contraintes, les obligations, à une autre personne que vous, il y a fort à parier que sa vie changerait radicalement très rapidement car ses croyances serait très différentes des vôtres.
La raison en est qu’elle n’aurait pas les mêmes croyances, qu’elle penserait et agirait différemment de vous.

Alors que nos croyances positives peuvent être une source de grande motivation pour nous faire avancer dans la vie, nos croyances limitantes, à l'inverse, sont des freins à notre accomplissement personnel et professionnel et peuvent devenir un réel problème.

Pour les empêcher de nuire, il faut apprendre à les neutraliser et à les combattre.

Objectifs

  • Prendre conscience de nos croyances limitantes et comprendre d’où elles viennent
  • En finir avec les tentatives de changement qui n’aboutissent pas
  • Oser naviguer avec nos croyances, pensées et émotions
  • Transformer nos propres croyances limitantes en pensées et actions positives.

 

 

A propos de Valérie:

Valérie est business coach et co-fondatrice avec Sylvie Dugenest de Inventive Coaching (www.inventivecoaching.com) à Shanghai. Depuis 2014, elle accompagne les organisations dans tout domaine d’activité ainsi les individus d’horizons professionnel et culturel très variés, qu’ils soient cadre dirigeant, manager, entrepreneur, artiste, étudiant, responsable d’ONG, ou en recherche d’emploi.

Passionnée par les thématiques d’accompagnement au changement, développement de leadership et coaching de carrière, Valérie a à cœur d’aider les entreprises et les individus à se transformer.

Son coaching repose sur une approche non-conventionnelle et expérientielle, centrée à la fois sur l’individu dans sa globalité (intellect et corps) et le(s) système(s) dans le(s)quel(s) il évolue. De plus, Valérie porte un intérêt particulier à l’Intelligence Emotionnelle et la Mindfulness, leviers puissants pour centrer les individus et les organisations et leur permettre d’être agiles face aux défis qu’ils rencontrent.

Valérie est coach certifié WABC (Worldwide Association of Business Coaches) et accréditée à l’utilisation d’outils d’évaluation de personnalité (Harrison Lumina Spark et Lumina Emotions). Elle coache en français et en anglais.

Elle est par ailleurs docteur en Pharmacie et diplômée d’un Master en Communication Médicale et Recherche Clinique.

Avant d’être coach, elle a travaillé pendant 17 ans au sein de multinationales pharmaceutique et cosmétique. Elle a occupé différentes fonctions managériales en Recherche et Innovation à l’international et a ainsi eu l’opportunité d’affiner sa flexibilité dans des contextes multiculturels professionnels très variés.

Née en France, Valérie a vécu à Paris, Houston, et réside maintenant à Shanghai depuis 6 ans a

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