«Prise de parole en public». Cette expression à la fois effraie et sonne faux, comme trop entendue, des milliers de fois, comme une injonction à être à l’aise, confiante, à entrainer, leader, à convaincre.

Mais qu’est-ce que c’est exactement?

Et comment arriver au résultat que l’on voudrait, sans torture (j’étais tellement rouge, j’ai du faire monter la température de la salle de 10 degrés), sans regrets (les fameuses idées qui nous assaillent dans l'ascenseur juste...après), sans stress (simplement du trac) ?

De l’entretien d’embauche à la présentation fatidique devant 100 investisseurs en passant par la réunion avec ses managers, ses équipes, ou le discours de mariage, prendre la parole en public, quel que soit le public, ça se travaille.

Bonne nouvelle, donc.

Ce premier atelier vise, dans un premier temps, à aborder de façon ludique les leviers de la prise de parole en public :

• être consciente de son corps et de l’importance de la communication dite «non verbale» et émotionnelle. De son image.
• savoir accrocher l’attention de l’auditoire et la retenir
• faire passer les bons messages de manière efficace
• utiliser sa voix et la gestion du silence pour augmenter son pouvoir de conviction, ce qu’on pourrait appeler son charisme, sa présence
• gérer son stress, respirer

 

La session utilisera dans un premier temps des exercices de groupe ou individuels, improvisés ou préparés, issus notamment des techniques théâtrales, ainsi que des échanges et apports plus théoriques.

Dans un second temps, un exercice individuel filmé (et débriefé en vidéo !) permettra d’aborder un coaching plus personnalisé.

 

Des sessions futures, en plus petit groupe, auront elles vocation à approfondir ce coaching personnalisé, toujours vidéo à l’appui.

Parce que lorsque l’on parle communication orale, on parle image et que le seul moyen de réellement travailler cette image est déjà d’en avoir conscience.

 

Alors prenons là, cette parole !

 

Bio Sarah Bussy

Diplômée à la fois de l’école HEC Paris, des Cours Florent et du Laboratoire de l’acteur, je vis depuis une dizaine d’années entre la scène, les théâtres et l’entreprise.

Metteure en scène, directrice artistique et comédienne dans un cas, formatrice et coach dans l’autre.

J’ai travaillé et travaille toujours, en France et à l’international, avec deux cabinets spécialisés en trainings comportementaux, Madinier & Associés et KS communication, dans des entreprises de secteurs très variés (L’Oréal, BNP Paribas, la Société Générale, Coty, Hermès, L’Occitane, Glaxo Smith Kline, entre autres) et avec tous types de profils, pour des formations touchant à la prise de parole en public, la communication orale, le leadership, le management, le pouvoir de conviction, la négociation, les entretiens conflictuels.

J’ai également longtemps enseigné la communication orale dans des écoles de commerce françaises (Novancia, ESC Tours, RMS) ainsi que pour la Chambre de Commerce et d’Industrie de Paris (CCIP).

Aujourd’hui, tout en continuant à diriger une compagnie théâtrale et à produire des spectacles en France, je vis depuis bientôt 3 ans à Shanghai où j’interviens en entreprise, dans des écoles supérieures (ESSCA, China Studio) ainsi que, de plus en plus, en coaching individuel.